こんにちは！
荻窪駅にございます定村歯科医院 歯科衛生士の金田です。

今週は月曜から数日夏季休暇をいただいていました。
お休みを利用してゆっくり大好きなお酒を飲んで過ごしたり
(頂き物の日本酒、とても美味しかったですありがとうございます！)

伊豆大島に旅行に行ってました！
伊豆大島は、幼少期からほぼ毎年行っていまして第二の故郷になります！
当院にも、伊豆大島から船に乗り通ってくださる患者様もいらっしゃいます
ありがたいことです

伊豆大島で有名な裏砂漠！
晴れているとこんな感じですが・・

私が行った2019年7月16日は
小雨も降っている状況の標高の高い位置だったので・・・

ポーズバッチリ決めてますが、何が何だか分かりません！笑

今回の休暇、私はゆっくりできましたが
長期休暇だと、せっかくだから・・・と予定を詰め込みすぎて
休み明けに疲れが抜けない！！！なんてことありませんか？

そんな時にお口の中にも疲れが出る事があります。
休み中は平気だったけど、休み明けに歯が、歯ぐきが、痛くなってきたような・・・。

長期休暇になると普段の生活習慣のリズムが崩れやすく、ホームケアもいつもと差が出てしまう事があります。

休み前にメインテナンスに来ていただき
私達、歯科衛生士といつもの生活リズム、いつものホームケアを確認しておく。
休み明け、大丈夫かな？とお口の状態チェックをしておく。
何かが起こる前に来ていただく事も、健康を守る為のヒントかもしれません。

皆様も、よい夏をお過ごし下さいね。