こんにちは。
歯科衛生士の宮脇です。

年が明け、2021年が始まりました。昨年から色々な事がありますが、そんな中でも笑顔溢れる穏やかな年になると良いなぁとぼんやり考えています。

日々笑顔で過ごすためには、健康面にも気を配ることが重要ですね。睡眠時間をしっかりとり、適度に運動し、できるだけ規則正しい生活をして健康を維持できるように心がけるのは大切です。
難しい時もありますが、できる事を見つけて続けていけると良いと考えています。

また、新型コロナウィルス感染予防がクローズアップされることが多いのですが、その他の病気にもならないように予防をすることも大切です。
身体の健康維持につなげられるよう、お口の中の健康を維持していただき、そして皆様にとって、笑顔が沢山ある年になりますよう願っております！